Kali ni saya nak kongsikan mengapa kita sebagai ibu bapa kena memastikan anak-anak kita sentiasa sihat. Jadi saya sertakan di sini 5 sebab penting mengapa anak-anak kita perlu memiliki kesihatan yang baik:
1. Pertumbuhan dan pembangunan yang baik.
Anak-anak memerlukan nutrisi yang baik dan keadaan kesihatan yang optimum untuk memastikan pertumbuhan dan pembangunan mereka yang baik. Pertumbuhan dan pembangunan yang baik adalah penting kerana ia mempengaruhi bagaimana anak-anak itu membesar menjadi individu yang sihat dan produktif pada masa hadapan.
Nutrisi yang baik dan keadaan kesihatan yang optimum juga akan memastikan bahawa anak-anak memperoleh semua nutrien dan gizi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan pembangunan yang optimal.
2. Lebih produktif.
Anak-anak yang sihat lebih cenderung untuk bertindak lebih produktif dan proaktif dalam aktiviti sekolah dan hobi mereka. Keadaan kesihatan yang baik akan memastikan mereka memiliki tenaga dan konsentrasi yang cukup untuk menjalani aktiviti seharian mereka dan juga menikmati hobi mereka.
Ia juga turut membantu mereka untuk sentiasa dalam keadaan bermotivasi dan sentiasa mempunyai minat dalam belajar dan berkhidmat.
Anak-anak yang sihat memiliki tahap tenaga dan produktiviti yang lebih tinggi berbanding anak-anak yang tidak sihat atau yang tidak mendapat nutrien yang secukupnya. Sememangnya ia akan mempengaruhi prestasi di sekolah dan kemampuan mereka untuk menjalani tugas-tugas dan cabaran harian.
3. Kemampuan belajar yang lebih baik.
Anak-anak yang sihat memiliki kemampuan belajar yang lebih baik dan lebih cepat daripada anak-anak yang tidak sihat. Keadaan kesihatan yang baik memastikan bahawa mereka memiliki tenaga dan konsentrasi yang cukup untuk belajar dan menyerap informasi.
Anak-anak yang sihat memiliki tahap energi dan fokus yang lebih tinggi, yang membantu mereka dalam memahami dan menyimpan informasi baru. Keadaan kesihatan yang baik juga membantu mereka untuk mengatasi tekanan dan stres yang mungkin mempengaruhi prestasi belajar mereka.
Ia juga membantu mereka untuk mencapai tahap tertinggi potensi mereka dan mempersiapkan diri untuk masa depan mereka.
4. Mengurangkan risiko penyakit.
Kesihatan yang baik membantu mengurangkan risiko penyakit dan memastikan bahawa anak-anak membesar menjadi orang dewasa yang sihat. Keadaan kesihatan yang optimum akan membantu mereka untuk menghindari penyakit dan masalah kesihatan yang mungkin mengganggu kualiti hidup anak-anak kita.
Anak-anak yang memiliki pola hidup dan gaya hidup yang sihat memiliki risiko lebih rendah untuk menderita penyakit seperti obesiti, diabetes, dan penyakit jantung. Ini memastikan bahawa mereka memiliki lebih banyak masa untuk menikmati hidup mereka dan mencapai cita-cita mereka apabila mereka dewasa nanti.
5. Meningkatkan keyakinan diri.
Anak-anak yang sihat memiliki keyakinan diri yang lebih tinggi untuk menghadapi cabaran hidup.
Ya, benar, anak-anak yang sihat dan mendapat sokongan yang cukup dari ibu bapa dan orang-orang di sekitarnya lebih cenderung untuk memiliki keyakinan diri yang tinggi dalam menghadapi kehidupan.
Ini kerana anak-anak sihat akan sentiasa berada dalam keadaan ceria dan sentiasa bersedia menghadapi kehidupan seharian.
Antara beberapa cara yang boleh dipraktiskan oleh ibu bapa dan orang sekitar untuk meningkatkan keyakinan diri anak termasuklah sentiasa memberikan pujian yang positif apabila anak melakukan perkara yang baik, memberikan peluang untuk mereka membuat keputusan sendiri sambil dipandu oleh ibu bapa/orang dewasa, memberi peluang juga untuk anak memikul tanggungjawab seiring dengan usianya, dan memberikan pengalaman positif setiap kali mereka menghadapi ujian dalam kehidupan.
Kesimpulannya, anak-anak yang sihat akan memberi impak yang besar terhadap kemajuan dirinya dan juga terhadap orang sekelilingnya. Negara kita juga, negara Malaysia sentiasa memerlukan rakyatnya sentiasa dalam keadaaan sihat dan sejahtera dari semua segi termasuklah dari segi mental supaya pembangunan negara dan kesejahteraan negara sentiasa terjaga.
Sememangnya terdapat banyak faktor yang mempengaruhi kesihatan anak-anak ini, Insya Allah kita boleh kupas topik ini di perkongsian akan datang. Namun boleh dikongsi juga antaranya adalah tanggungjawab kita sebagai ibu bapa dalam memastikan anak-anak kita sentiasa sihat terutamanya dari segi pemakanan dan menyediakan snek-snek yang sihat untuk anak-anak kita.
Alhamdulillah, tujuan blog ini diwujudkan juga sebagai perkongsian saya kepada ibu bapa lain supaya kita sama-sama memastikan kesihatan anak-anak kita sentiasa terjaga. Saya pun baru bertatih dalam hal ini, jadi sama-samalah kita saling membantu dan bertukar-tukar idea antara satu sama lain.
Terima kasih daun keladi saya dahulukan.
Sekian, sampai jumpa lagi.
